Kış ayları demek benim için beslenme düzenimin kontrolden çıkması demek. Gün içinde sürekli atıştırma ihtiyacı hissettiğim şu günlerde Rafinera bünyemin bu olumsuz gidişatını duymuş olacak ki tam zamanında imdadına yetişti.
Kilo vermek veya formunu korumak isteyenler için lezzet, sağlık ve kolaylık sunan bir beslenme planı olan Rafinera da menüler diyetisyenlerin gözetiminde hazırlanıyor, günlük almamız gereken yağ,protein, karbonhidrat değerleri hesaplanıyor.
Rafinera da menüler 1100, 1500 ve 1900 kalori içeren paketlerden ve 3 ana( sabah-öğle-akşam) 2 ara öğünden oluşuyor
5 gün boyunca sürecek olan Rafinera mecaram da en düşük kalori paketi(1100) ile programıma başladım.
Birbirinden farklı tatları denemek için sabırsızlanıyorum.😊😋
#rafinera #rafineradiyet #rafinerailezayifliyorum
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder